białko pure

Witam z poczatkiem maja chce zaczac cykl na sucha mase z saa i chce rozpisac sobie odzywki jakie brac itd. -białka: *PVL NUTRIENTS Iso-Gold 2200g *OLIMP Whey Pro Isolate 2500g *abb pure pro *bsn syntha-6 -gainer: *OLIMP Profi Whey Mass 3300 g *BSN True Mass 2610g -animal pak -kreatyne -aminy -stack kreatynowy Jakie wybrac bialko i gainera z [...]

Witam, jestem nowy na forum. Jednakze chcialbym uzyskac porady odnosnie planu zywieniowego jaki stosuje juz dosc dlugo. Ale najpierw informacje o sobie: Cwicze juz 3 miesiace. Waga: Przed 75 kg Po 70kg (rano 68 ) Wzrost: 175 Wiek: 23 Pierwszego stycznia postanowilem sobie ze do wakacji sie wyrzezbiei zredukuje tkanke tluszczowa. Kontaktowalem sie [...]

[...] B-35 W-38 T-0,35 14.00 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa B-35 W-38 T-0,35 17.00 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa B-35 W-38 T-0,35 19.00 TRENING 21.15 odżywka białkowa pure whey izolat 50g 21.30 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa B-35 W-38 T-0,35 30 min przed snem Twaróg B-20 W-3,5 T-0,5 białko wychodzi 240g węglowodanów [...]

[...] 36,5 Obwód talii: 94 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41,5 Staż na siłowni: obecnie 6 miechów po przerwie 1,5 rocznej Ilość spożywanego białka: w diecie dużo + zakupione białko PURE WHEY isolate 95 Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: 10x teścia 10x omki 100 [...]

Jakbyś czytał uważnie to byś nie pisał bzdur... Ilość spożywanego białka : w diecie dużo + zakupione białko PURE WHEY isolate 95 pisze o ilości spożywanego białka więc odpowiedź jest jasna ale przetłumacze Ci to jem dużo białka z samej diety(głownie rybki) a ponadto uzupełniam nią suplementem z paczki PURE WHEY isolate 95 jak dla mnie to jest [...]

[...] WAGA: 68 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: nie pamietam cos koło 74-76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiecy na powanie 6. DIETA:to moje pytanie -białko: 3g -węglowodany: 5.6 -tłuszcz: niecaly gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

Witam ! Chce sobie zrobić cykl na jakims stacku i do tego dobre białko olimpa ponieważ są pewne braki w spożyciu przezemnie białka. Tylko nie bardzo wiem który stack wybrać? i jakie białko niżej podałem te suple i białka nad ktorymi sie zastanawiam: OLIMP MASSACRA 1375g MUSCLETECH Creakic Hardcore 180caps (nie za bardzo wiem czy sie sprawdza? moze [...]

Witam ! Chce sobie zrobić cykl na jakims stacku i do tego dobre białko olimpa ponieważ są pewne braki w spożyciu przezemnie białka. Tylko nie bardzo wiem który stack wybrać? i jakie białko niżej podałem te suple i białka nad ktorymi sie zastanawiam: OLIMP MASSACRA 1375g MUSCLETECH Creakic Hardcore 180caps (nie za bardzo wiem czy sie sprawdza? moze [...]

mam trochę punktów i chcę sobie zamówić jakieś białko. mam zamiar brać je po treningu dlatego myślę o samym izolacie. Interesuje mnie tylko duże opak. czyli gdzieś ok. 2,5kg Z oferty z tego co widzę jest: - 100% Natural WPI 2500g 363 - Pure Whey Isolate 95 2,5 kg 301 - Whey Pro Isolate 2500 g 418 Coś przeoczyłem??? Macie coś jeszcze w [...]

Witam, Jako, ze nie chce krzywic sie za kazdym razem kiedy spozywam bialko, czy moglibyscie polecic mi bialko o najlepszym mozliwym smaku z ponizszych (chyba ze macie cos jeszcze lepszego) ? Matrix Syntraxa Gaspari Myofusion (np. double chocolate) San Pure Whey Platinum Chcialbym sie jeszcze dowiedziec czy najlepiej kupowac bialko 2200g czy tez [...]

[...] Znajomi mi mówią, że strasznie schudłem. no i teraz coraz bardziej chudnę. Od ponad 2 miesięcy stosuję dietę która w przeliczeniu na dzień zawiera conajmniej 1800kcal białko 160-170g węglowodany 170-270g tłuszcze 20-40g ćwiczę 3 razy w tygodniu. Stosuje amino anabolic 5500, hmb ,pure whey isolate 95 i profi whey mass Ważę 80kg wzrost [...]

[...] Znajomi mi mówią, że strasznie schudłem. no i teraz coraz bardziej chudnę. Od ponad 2 miesięcy stosuję dietę która w przeliczeniu na dzień zawiera conajmniej 1800kcal białko 160-170g węglowodany 170-270g tłuszcze 20-40g ćwiczę 3 razy w tygodniu. Stosuje amino anabolic 5500, hmb ,pure whey isolate 95 i profi whey mass Mam 20lat Ważę 80kg [...]

[...] Znajomi mi mówią, że strasznie schudłem. no i teraz coraz bardziej chudnę. Od ponad 2 miesięcy stosuję dietę która w przeliczeniu na dzień zawiera conajmniej 1800kcal białko 160-170g węglowodany 170-270g tłuszcze 20-40g ćwiczę 3 razy w tygodniu. Stosuje amino anabolic 5500, hmb ,pure whey isolate 95 i gainer profi whey mass Mam 20lat [...]

'Od ponad 2 miesięcy stosuję dietę która w przeliczeniu na dzień zawiera conajmniej 1800kcal białko 160-170g węglowodany 170-270g tłuszcze 20-40g ćwiczę 3 razy w tygodniu. Stosuje amino anabolic 5500, hmb ,pure whey isolate 95 i profi whey mass' to chyba jesz tylko ten pure whey isolate i profi whey mass bo nie sa sie jesc 270g wegli 170g bialka [...]

Przykład diety poniedziałkowej: I ŚNIADANIE: -jajecznica 130g. +bułka grahamka 80g -łącznie 2kaps.aminokwasów anabolic amino II ŚNIADANIE : -30g białko pure whey isolate IPOSIŁEK: -ser twarogowy półtłusty 150g -banan 100g -+2kaps. aminokwasów anabolic amino 17.00trening -bezpośrenio po treningu shejk węglowodanowo-białkowy PROFI WHEY MASS [...]

Podaję Przykład mojej diety --- poniedziałkowej: I ŚNIADANIE: -jajecznica 130g. +bułka grahamka 80g -łącznie 2kaps.aminokwasów anabolic amino II ŚNIADANIE : -30g białko pure whey isolate IPOSIŁEK: -ser twarogowy półtłusty 150g -banan 100g -+2kaps. aminokwasów anabolic amino 17.00trening -bezpośrenio po treningu shejk [...]

[...] Whey Protein 20g - olej lniany 20g - 2 kaps omega3 Przed snem: - 3 kaps ZMA Zjechałem w diecie z białka do 1,8g/KMC i w związku z tym po treningu wyrzucę chyba całkowicie białko z prochu i dodam troszkę więcej do III posiłku mięcha i w ostatnim posiłku będzie 30g prochu. Węgle mam już 4g/KMC, w sumie bilans mam na +300kcal i waga cały czas [...]

Ja biore od jakiegoś czasu Olimp Pure Whey isolate 95 do tego dextrose i właśnie zaczynam kolejny raz nitrobolon. Takie białko wziąłem ze względu na laktoze od której jest wolne(uczulenie). I jak na ekto wyniki mam chyba dobre. Nitrobolon i wegle biore tylko ze względu na początek wakacji, trzeba się troche podbudować w szybszym tępie. Wcześniej [...]

witam zamierzam zakupić taki zestaw supli białko Prolab Pure Whey 5lb kreatyna Controlled Labs Green Magnitude 835g spalacz Man Scorch 168 Caps Mhp Anadrox Pump & Burn, 224 Tabs amino bcaa olimp mega caps 1100 co sądzicie o takim zestawie ?? może coś dodać usunąć? zamienić z góry dzięki pozdr dieta jest ok trening 3 razy w tygodniu siłowy + [...]

[...] tygodniach przejde na DT-6 DNT-3 waszym zdaniem to dobrze tak czy od razu zaczac od tego zwiekszonego dawkowania?? mam jeszcze jeden dylemat.. w zapasie mam jeszcze Mutant Mass, carbo z olimpu i białko pure whey z olimpu-izolat. Które z tych odzywek dołaczyc do cyklu z kre?? wiadomo ze priorytetem w calym przedsiewzieciu bedzie massa :):) pozdr.